De calcio, calcio, dame más
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De calcio, calcio, dame más
El jugo de arándanos previene las enfermedades de las encías. La vitamina C ayuda a los dientes. Con todas estas mujeres las vitaminas naturales, los dentistas deben estar fuera del negocio - por desgracia, no todas las mujeres se ocupa de los blancos nacarados. Nosotros, sin embargo, superan a los hombres en el cepillado de dientes. También estamos mejor en el cuidado de nuestro corazón y la sangre, con el ácido fólico, clorhidrato de betaína, productos de soja, de hierro. Pero estamos divagando. Lamentablemente, nuestros dentistas y quiroprácticos que nos recuerdan a tomar más calcio que se pierde rápidamente a medida que envejecemos. Los adultos necesitan 19 a 50 años 1.000 mg al día, y los adultos mayores de 50 años necesitan 1.200 mg al día. Si usted es después de la menopausia (que tomó el cohosh negro, ¿verdad?), Es necesario que los suplementos de calcio más que nunca. No vaya por debajo de 1.200. Después de todo, no desea que los dentistas y médicos para regodearse. Pero, ¿recibe su chequeo dental regular y físicos anuales sólo para dar a la profesión médica, sobre todo los chicos, algo que hacer.
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| Barbara Gibson |
