Vegetariano? usted todavía necesita memoria enmiendas

Vegetariano? usted todavía necesita memoria enmiendas

¿Crees que a ti mismo que ser vegetariano te hace más iluminado. Probablemente no. Y usted tiene una mejor memoria, ¿no? Después de todo, pollos y vacas pueden sentir dolor, pero no recuerdo de un día para otro, ¿no? Desafortunadamente, a pesar de todas las coles y espinacas (bueno para usted con luteína), el tempeh y el arroz Basmati, todavía estás olvidando que su mejor amigo es que su amiga de una mujer

• Mientras que las hormonas en la carne de vacuno y en los alimentos no orgánicos pueden ser perjudiciales, se obtiene una deficiencia de vitamina B-12 cuando no come carne. Los vegetarianos necesitan la vitamina B-12 se recomienda la dosis de complejo B, o los suplementos o de vitamina B-12 pastillas.


• Si usted consume soja, usted puede necesitar PS neuro, un nutriente que puede tomar en forma de cápsulas. Si bien los efectos de la soja son una fuente de debate, los fosfolípidos de soja en neuro-PS proteger su materia gris y reducir el riesgo de disfunción cognitiva. Después de todo, el pensamiento de niebla es lo que intenta evitar, por verde que va, ¿verdad?


• La coenzima Q10 es el suplemento de la maravilla. Se puede optimizar sus cerebros mediante la aceleración del metabolismo en las células del cerebro a prueba de golpes y las mitocondrias para que usted todavía tiene niveles de dopamina fuerte. Así que aunque usted está tranquilo en su clase de yoga y su mente está tranquila, su cerebro todavía está vivo. O tal vez su mente está tranquila porque su cerebro está vivo y se puede concentrar.


• Ginkgo biloba y ginseng lubricar y energizar a las células del cerebro también. Pero tú lo sabías, ¿verdad? Olvidó su contraseña? Tomar más vitamina B-12. Hemos mencionado a prueba de choque. Su amigo le gusta a golpes con ella después de la meditación feminista, y quiere que todas sus facultades cognitivas para poder analizarlo en una comida de tabbouleh y hummus - solo traiga la vitamina B-12 a la comida cuando su amigo se olvida de sus líneas y entra en una versión de