La luz azul especial
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La luz azul especial
Si usted ve las luces borrosas, podría ser debido a la luz azul. Blur luz en la iluminación interior y la luz del sol puede envejecer sus ojos con la oxidación y los radicales libres.
Afortunadamente, la luteína es el especial de luz azul de los ojos de la salud. La luteína filtra la luz azul de longitud de onda (recordar sus clases de ciencias y de las lecciones de óptica). Tenemos otras formas rancio luteína puede ayudar a hacer su trabajo:
* Tome el arándano, el selenio y beta caroteno para apoyar la salud ocular y potenciar los efectos de la luteína.
* Compra de gafas de sol que bloqueen las ondas de luz azul en la luz del sol, también conocida como los rayos UVA y UVB.
* Bombillas halógenas de compra sin reflejo de la luz azul.
* Utilice un Fellowes CRT-reducir el escudo de pantalla para tu ordenador - que puede adjuntar a la pantalla del escritorio (puede que no funcione bien con los paneles planos) y eliminar los daños de un resplandor computadora!
* Comer espinacas y verduras de hojas verdes de alta en luteína. Estos son los ojos que estamos hablando.
Evitar la luz azul con luteína le impiden la visualización de color rojo cuando se da cuenta que debería haber hecho algo acerca de su salud ocular.
| Guru Spotlight |
| Lynda Moultry |
