Ojo nutrición con ácidos grasos omega 3 aceites de pescado

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Salud Ocular and other Vitamina topics.

Ojo nutrición con ácidos grasos omega 3 aceites de pescado

Usted probablemente sabe que el consumo de pescado rico en Omega 3 aceites de pescado, como el salmón y el bacalao es bueno para la salud de su cuerpo y su bienestar, pero ¿sabía usted que es la nutrición del ojo bueno, también? Las personas que comen dietas ricas en Omega 3 aceites de pescado muestran la incidencia de un número mucho menor de glaucoma, y hay pruebas de que puede ayudar a prevenir o mejorar los síntomas de otras enfermedades oculares, también.

Por ejemplo, los esquimales nativos americanos, cuya dieta es rica en Omega 3 tipos de peces, casi no tienen incidencia de glaucoma, y los estudios médicos han encontrado los mismos resultados. Así que, para la nutrición del ojo bueno, comer los alimentos adecuados, como el salmón, el bacalao, el atún, el abadejo y sardinas, comer frutas verdes de hoja y hortalizas de la luteína, y consulte con su médico con respecto a la nutrición del ojo otros suplementos.

Not finding the advice and tips you need on this Vitamina Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
William Pirraglia