La dosis de glucosamina

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La dosis de glucosamina

Muy bien. Usted no es elegible para descuentos AARP todavía, pero se jugó baloncesto en la universidad, y ha tenido algunos daños en las articulaciones. Tu médico, quien también jugó b-ball, recomienda la glucosamina con condroitina. ¿Cuánto se toma para que pueda obtener de nuevo en su juego? Un estudio realizado por el NIH recomienda 1.500 mg de glucosamina por día y 1.200 de sulfato de condroitina. Normalmente, la mayoría de los fabricantes de vitamina combinan ambas sustancias, a menudo con los HSH, de manera que obtiene la dosis necesaria en tres cuadros que se tome con las comidas. Algunos suplementos incluyen la vitamina C y manganeso, pero todas las fórmulas de salud de las articulaciones debe contener la cantidad prescrita. Después de todo, usted desea practicar su tiro con sus hijos. Usted no puede estar en la NBA, pero usted puede disfrutar de aire fresco y hacer ejercicio sin dolor en las articulaciones. Se recomienda el ácido hialurónico también.

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