Proteína de soja

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Proteína de soja

La proteína de soya es un polvo derivado de la soya que es alta en proteínas y baja en grasas y calorías. También es de fácil digestión y una buena fuente de proteínas para los vegetarianos. También es baja en lactosa, por lo que las personas intolerantes a la lactosa con frecuencia pueden disfrutar de soya en polvo, así, y puede ser utilizado como un sustituto de la harina en muchas recetas.

En caso de añadir proteínas a su dieta y no hacer ejercicio, en realidad se puede añadir demasiadas proteínas a su dieta, por lo que deben consultar con su médico antes de agregar cantidades significativas de proteínas, como la proteína de soja, a su dieta. También debe saber que las proteínas en polvo no están regulados por la FDA, lo que sólo debe comprar a los distribuidores de reputación que valores bien conocidos y respetados marcas de proteína de soya.

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