Uso de vitaminas durante el embarazo

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Uso de vitaminas durante el embarazo

Uso de las vitaminas durante el embarazo es vital tanto para su salud y la de su bebé. La mayoría de las personas no reciben todas las vitaminas y minerales que necesitan de los alimentos que consumen, y esto es aún más importante durante el embarazo. De hecho, utilizando las vitaminas durante el embarazo puede ayudar a prevenir la diabetes, que es bastante común entre las mujeres embarazadas.

Tomando las vitaminas durante el embarazo también afecta a la salud de su bebé. Una vitamina que debe no tomar es vitamina A, que puede aumentar los defectos de nacimiento y otros problemas de salud de su bebé. Las fuentes naturales de vitamina A en los alimentos no afectará a la salud de su bebé, pero los suplementos adicionales pueden, por lo que deben evitar estas vitaminas durante el embarazo, especialmente durante el primer trimestre.

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