El licopeno, un suplemento de la salud del corazón

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El licopeno, un suplemento de la salud del corazón

El licopeno es un antioxidante con muchas propiedades curativas. También es el pigmento que da a los tomates, sandía, toronja rosa y sus colores vibrantes. Los antioxidantes protegen el cuerpo en una variedad de formas, y garantizar la salud del corazón por el resto de la grasa corporal y la lucha contra los radicales libres en todo el cuerpo. Los estudios indican que las personas con más de licopeno en la grasa de su cuerpo sufren menos ataques al corazón que aquellas que no disponen de licopeno en la grasa de su cuerpo.

El licopeno no es producido por el cuerpo, así que tienes que obtienen de su dieta, o de un suplemento de la salud del corazón. Tomates y productos de tomate son una de las mejores fuentes de licopeno, y sorprendentemente, los productos a base de tomate, como la salsa de espagueti y el jugo de tomate, contiene más licopeno que los tomates frescos.

Sólo tienes que tomar unos pocos miligramos de licopeno al día para obtener beneficios de salud del corazón suplemento. Pregúntele a su médico sobre la dosis que es correcto para usted.

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