Un buen corazón vitamina enfermedad

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Un buen corazón vitamina enfermedad

Muchos investigadores creen que la vitamina D es prometedor extrema en el tratamiento y prevención de enfermedades del corazón. Esta vitamina enfermedades del corazón se convierte la luz del sol en nuestros cuerpos, y muchas personas, especialmente a medida que crecen, sufren de una deficiencia de vitamina D. Los médicos creen que esto contribuye en gran medida a las enfermedades del corazón.

La deficiencia de vitamina D puede conducir a la hipertensión, el colesterol alto y otros factores que pueden conducir a enfermedades del corazón. Esta vitamina es fácilmente disponible, y los suplementos que van tan altas como 5.000 mgs están disponibles en el mostrador y en línea. Muchos expertos ahora creen que las dosis de 3.000 a 5.000 mg al día no son excesivos, especialmente en el otoño, invierno y primavera, y que la dosis recomendada de 400 a 500 mg al día son simplemente inadecuadas para nuestra salud y las necesidades de bienestar.

Esta vitamina enfermedades del corazón no está fácilmente disponible en la mayoría de los alimentos, por lo que tomar un suplemento es la mejor manera de ayudar a asegurar su salud y la enfermedad cardíaca bienestar.

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