La prevención de las enfermedades del corazón

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La prevención de las enfermedades del corazón

Las enfermedades cardíacas son el asesino número uno en América, especialmente de las mujeres. Vamos a saltar la contabilidad de los sospechosos (obesidad, el estrés, la inactividad, el aislamiento) e ir directamente a las soluciones de la salud del corazón. Sí, las vitaminas pueden ayudar a evitar un ataque al corazón. Una breve lista de los sospechosos:


  • De ácido fólico

  • La vitamina E

  • Coenzima Q-10

  • Niacina

  • La vitamina B-6 y B-12

  • El ajo y los suplementos de ajo

  • L-Carnitina

  • Omega 3 y aceite de pescado

  • Magnesio

  • Avena suplemento de fibra dietética

Agarra ya que muchos de los sospechosos que puedas antes de que escapar. Caso cerrado - y usted ni siquiera necesita mirar

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Guru Spotlight
Jennifer Mathes, Ph.D.