Los efectos secundarios de omega 3?

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Los efectos secundarios de omega 3?

¿Te acuerdas de la vieja broma:

De pescado podría saber que el aceite de pescado y suplementos de Omega 3 tienen riesgos que no compensan los beneficios de Omega 3. Omega 3 es rico en DHA y EPA que prevenir las enfermedades de la mente y el cuerpo (el pescado es el alimento del cerebro).

En ocasiones, Omega 3 puede actuar como un anticoagulante, especialmente si usted está tomando warfarina. Además, los médicos no recomiendan un 3 aceite de pescado Omega suplemento sin las vitaminas C y E para prevenir el estrés oxidativo en dosis altas. Hasta el momento, nada que no puedas nadar, ¿no?

De pato y de buceo: Vale la pena señalar que el Dr. Andrew Weil advierte acerca de los suplementos de aceite de pescado que pueden contener toxinas gracias a la fabricación. Asegúrese siempre de que los ácidos grasos esenciales que usted está comprando proceden de un distribuidor de confianza y no al garaje de su primo Moonbeam's.

Usted puede tener una figura fantástica, sentirse mejor y pensar más claramente con Omega 3. Sin embargo, los peces, patos y vacas no son tan contenido.

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