Más de estrógeno, más calcio

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Calcio and other Vitamina topics.

Más de estrógeno, más calcio

Usted ha tenido la terapia de reemplazo hormonal. Usted deberá sentir fabulosa. Pero el doctor dice que su columna vertebral sigue siendo una pesadilla, y se siente tan deprimido como usted estaba en sus veinte años llenos angustia. ¿Por qué? ¿No es la terapia de estrógeno supone que es la panacea? Sí y no.

La terapia con estrógeno no significa que deje de tomar la vitamina D y carbonato de calcio. Además, si usted fuma, usted está destruyendo la buena terapia de reemplazo hormonal hace. Fumar reduce las vitaminas esenciales y minerales, como calcio y vitamina D. El sobrepeso? Un programa de ejercicios combinado con un suplemento de calcio regular y el programa de adelgazamiento que revertir el daño. El ejercicio también ayuda a la vitamina D y calcio hacer la reconstrucción de la densidad ósea, ya que el entrenamiento de fuerza, en particular, hace que los huesos más duros y más resistentes. Al igual que tú.

Usted tiene más sabiduría que usted hizo en sus años veinte - o debería. Combinar la terapia de reemplazo hormonal con un suplemento de calcio. Luego, comparta algunas de sus sabios consejos con sus hijos de veinte años-y sus padres ancianos, que están pasando por sus propios dolores. Comprar ellos calcio y vitamina D también. Cuando están felices, que la terapia de reemplazo hormonal te hará sentir mucho mejor.

Not finding the advice and tips you need on this Vitamina Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Susan Sayour