La Vitamina D Tips

Read these 2 La Vitamina D Tips tips to make your life smarter, better, faster and wiser. Each tip is approved by our Editors and created by expert writers so great we call them Gurus. LifeTips is the place to go when you need to know about Vitamina tips and hundreds of other topics.

La Vitamina D Tips has been rated 4.3 out of 5 based on 6 ratings and 1 user reviews.

La vitamina d

La vitamina D, pudiera no ser un elemento importante de la articulación y la salud ósea, pero sin ella, el calcio no puede ser absorbido y utilizado correctamente por el cuerpo, así que asegúrese de que su suplemento de calcio contiene vitamina D, además de calcio. La vitamina D es una vitamina soluble en grasa, lo que significa que necesita algo de grasa en la dieta para absorber en el cuerpo. La vitamina D se forma en el hígado y los riñones, pero también puede hacerse dentro del cuerpo por la exposición a los rayos ultravioletas del sol.

La vitamina D también es esencial en el cuerpo porque ayuda a mantener los niveles sanguíneos normales de calcio y fósforo, que son algunos de los minerales esenciales para la buena estructura ósea y la salud del cuerpo. Una deficiencia de vitamina D puede llevar al raquitismo y niveles más bajos de calcio, entre otras dolencias. La vitamina D se encuentra en la mayoría de los productos lácteos, y muchos tipos de peces, incluido el salmón, atún, sardinas y caballa.

Sobredosis de vitamina D

Sobredosis de vitamina D no se presenta muy a menudo, pero sucede, por lo que vale la pena ser conscientes de los síntomas y lo que puede causar una sobredosis de vitamina D. Demasiada vitamina D en el cuerpo puede causar presión arterial alta, y también puede causar náuseas, vómitos, y falta de apetito. Exceso de orina y la sed son también los síntomas, y si no es tratada puede conducir a insuficiencia renal.

Una sobredosis de vitamina D en el cuerpo es generalmente causada por la exposición a largo plazo en las fábricas o los accidentes industriales. Demasiada exposición al sol no causa sobredosis de vitamina D, no importa lo que algunas personas creen. La sobredosis de vitamina D también puede ser causada por un exceso de calcio en la sangre, por lo que están relacionados con los dos suplementos. Si se le diagnostica con una sobredosis de vitamina D, su médico probablemente le dirá que deje de tomar los suplementos de vitamina D y calcio.

Not finding the advice and tips you need on this Vitamina Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Lynne Christen